Да създам култура на признание и висока оценка към партньора си   Упражнение: Аз високо ценя…. От списъка по-долу изберете три характеристики, които смятате, че са типични за Вашия партньор. Ако има повече от три, пак изберете само три /другите три можете да изберете, ако направите упражнението отново/. Направете това упражнение дори да си спомняте …

Според проучване на Готман Институт привързаността и възхищението са два от най-важните и съществени елемента на една възнаграждаваща и дълга връзка. Преминаването през стресиращи събития и овладяването на конфликтите е много по-лесно, ако Вие и Вашият партньор показвате редовно колко високо се цените един друг. Следващите въпроси са формулирани от д-р Джон Готман, за да …

Хипохондрия – заболяване без болест Част 2 В своята книга „Хипохондрията – злощастните  фантазии” Сюзън Баур казва следното:  „Да бъдеш болен е начин да се съгласиш, че си безпомощен. Хипохондрията е почти перфектното решение  на опасна и затрудняваща ситуация, болният, независимо дали е дете, съпруг, съпруга, наемен работник е уязвим и получава едновременно и защитата, …