Как да разберете дали имате нужда от семеен консултант | 10 сигнала, които не трябва да игнорирате В днешното забързано ежедневие семейството често се оказва под натиск: работа, ангажименти, финансово напрежение, грижи за децата, липса на време за себе си и за партньора. Това създава условия за напрегнатост и конфликти, които с времето могат да се …

Как да постигнем компромисно решение на проблем, за който спорим и не сме на едно мнение?   🧠 Моето твърдо мнение и вярвания 🌱 Моята зона на гъвкавост (какво мога да променя) Моето мнение по този въпрос е твърдо и не подлежи на промяна: Напиши тук своите убеждения, които чувстваш като непроменими. Това, в което …

Джон Готман* предлага на двойките да споделят целувка, която трае шест секунди. Той я нарича „Целувка с потенциал”, защото проведените изследвания показват, че много често тази целувка води до по-дълбока интимност. Ето някои от нещата, която целувката за 6 секунди може да направи: – Тя може да изгради ритуал за свързване, – Тя създава физическо …